Tina, Hos Fuglsang

Klangbad og afspænding på Stensbæk

I Stensbæks autentiske sal inviterer jeg indenfor til et skøn stund med klangbad og afspænding. Efteråret og vinteren kommer snigende og er måske et kald på at kigge indad og nyde sit eget selskab og lande i en ny energi.

Denne aften startes med en samling og et emne som herefter går ind i en meditation og lette yogaøvelser for at åbne kroppen og finde ro. Efterfølgende vil du modtage et afspændende klangbad.

Klangbad er en beroligende og anderledes form for afspænding, hvor man “bades” i lydbølger fra klangskåle og andre instrumenter. Vibrationer, svingninger og frekvenser påvirker kroppens celler, løsner spændinger og hjælper med at finde balancen – helt ind på celleniveau.

Mange oplever en fantastisk fornemmelse i kroppen efter et lydbad, lyde går dybt ind på celleplan og arbejder med dyb afspænding og blokeringer i kroppen.
Du er liggende eller siddende som du foretrækker under klangbadet.

Der er måtte, tæppe, øjnpude tilgængelige, ønsker du en pude, ekstra tæppe, sokker eller andet så medbring gerne det. Da Stensbæk er autentisk og har mange ældre rammer vil temperaturen afhænge af vejret, så klæd dig gerne på i lag på lag og i noget hvor du finder dig godt tilpas i.

Jeg elsker at arbejde med æteriske olier som også vil være en del af rummet.

Der serveres te/vand.

Tidspunkt: kl. 19-20.30
Adresse: Stensbækvej 29, 6510 Gram

Pris: 255 kr.
Tilmelding: https://hosfuglsang.onlinebooq.dk/
Efter tilmelding modtager du en faktura på mail.


Kærligst
Tina Fuglsang-Gram/
Hos Fuglsang


Lidt om mig🤗
Jeg er uddannet fysioterapeut og yogalærer, og har altid haft en holistisk tilgang i alt hvad jeg arbejder med. For mig hænger krop, sind og sjæl sammen og harmoni og balance udspringer herfra.
Jeg elsker at arbejde med ordløs terapi i form af at stimulere sanser og give kroppen taletid. Jeg har mit lille rum i Øster Vedsted ved Ribe, hvor jeg har 1x1 sessioner både igennem samtaler og uden ord. Jeg arbejder bla. med healing, Acess bars, nada og er spirituel mentor. Desuden kommer jeg gerne rundt til private og firma arrangementer eller finder et lokale med de ønsker der er.

Når 2027 melder sin ankomst inviterer jeg igen indenfor i salen på Stensbæk Holistiske Højskole
Jeg byder indenfor i de hyggelige rammer fra Jan til medio marts. Hver gang vil et tema/intention være omdrejningspunkt for praksis.

Med yinyogaens længerevarende stræk, fokus på åndedræt og meditation er det en pause fra hverdagens rytme og tid til blot at være. Undervejs vil der snige sig balanceøvelser og et par yangstillinger ind så pulsen indimellem vil mærkes.
Salen vil skabe rammerne og rummet vil blive blive indhyllet i æteriske olier og den afsluttende afspænding/shavasana vil bla indeholde lyde fra klangskåle, tromme - alt forskelligt fra gang til gang og andre gange vil der være stille.
Håber du har lyst til at være en del af holdet.

Intentionen vil være at nære krop, sind og sjæl med sanser, så du kan træde ud af døren og have følelsen af at være fyldt op med energi og bevidsthed.

Tid: Torsdage fra kl. 17.00-18.30
Dato: 7/1-27- 18/3-27
Uge 7 og 8 er undtaget (18/2 samt 25/2)
Sted: Stensbækvej 29, 6510 Gram
Pris: 1200 kr incl moms
Drop in hvis holdet ikke er fyldt: 155 kr. pr gang incl moms

Bindende tilmelding: https://hosfuglsang.onlinebooq.dk/
Betalingen foregår enten via bankoverførsel på
Reg: 3409
Kto: 13251304
Der vil i ugen op til komme en mail med reminder om betaling, husk navn på overførslen.

Vi inviterer dig til en dejlig aften hvor krop, sind og sjæl forkæles.
Torsdag d. 26/11 kl. 17-19.15 på Stensbæk holistiske højskole
Pris 288 kr.

60 min yinyoga- med fokus på vejrtrækning, meditation og blide, dybe stræk
45 min klangbad- afspænd kroppen til meditative toner fra klangskåle, gong og tromme
30 min julehygge og afslutning- varm julete og æblegløgg samt sundt juleknas i hyggeligt selskab.

Under hele aftenen vil sanserne blive stimuleret

Sheila står for forplejningen og Tina for at holde rummet igennem aftenen og guide gennem praksis og lyde.

Sessionen kan indeholde healing, acess bars, samtale eller hvad du har brug for. Jeg arbejder intuitivt og du behøver ikke have besluttet dig før du kommer. Jeg bruger æteriske olier hvis du har lyst under sessionen.

Vi starter med at gå en tur og undervejs kan vi vende hvad der optager dig, vi kan også tage samtalen indendørs. Jeg har forskellige værktøjer jeg intuitivt deler med dig. Efterfølgende får kroppen taletid og du får en session uden ord😊. Jeg bruger æteriske olier til sessionen hvis du har lyst til det

En acess bars behandling er en blid behandlingsform som består af 32 punkter omkring øret og hovedet. Jeg arbejder intuitivt og gør det som føles rigtigt for mig. Hvis det ønskes bruger jeg æteriske olier behandlingen.
Acess bars behandlingen her gives til børn til og med 14 år til denne pris. Ellers vælg sessionen af 55 min varighed.

3x session (75 min)

Oplev en 1-1 session hvor du mærker klangskåle, gong, tromme mm, de dejlige svingninger og frekvenser der går dybt ind på celleplan, renser kroppen, balancerer kroppen og efterlader en dejlig fornemmelse af indre ro og opmærksomhed på dig. Der er æteriske olier tilstede i rummet også. Så en omsluttende session hvor du kan læne dig tilbage og modtage

Nyd en rolig session med Nada og æteriske olier som du selv vælger i rummet. Nålene er i ørerne i 45 min.

Vi har stortset alle brug for omega 3/fiskeolie, her vil jeg give dig en kort introduktion til Omega 3 og komme med lidt baggrund for hvorfor det er godt at indtage og vigtigheden i at det er fra vildtfagne fisk olien kommer. Jeg vil fortælle om hvad der sker på celleplan når der er indtages fiskeolie. Du får mulighed for at smage på den flydende olie. Jeg vil dertil nævne kort om kollagen og indtagelsen via pulver.